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小儿积食是非常常见的问题，孩子前期大量进食之后后期不想吃东西，腹胀，经常性出现便秘或出现大便不正常、不成形，都属于积食的表现。吃进去的都消耗掉就不叫积食。如果吃进去的东西没有及时消耗掉，在体内蓄积之后就叫积食，所以不能单纯看食物的摄取量，还要看有没有消耗掉。如小孩最近身体状态不好，生病了，按平常的吃法就有可能造成积食；或最近孩子的活动量小，大量摄入高蛋白食物可能造成积食。所以还是要控制饮食量，尽量要注意饮食平衡，减少孩子积食的出现。