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商丘穴是足太阴脾经的穴位，主要作用是针对脾胃功能问题，如各种因素导致的脾胃失调、脾胃不和，进而出现的食欲不振、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、肠鸣音增加，这种情况都可以选择商丘穴进行治疗。同时商丘穴因其部位处于内踝，因此各种外踝、内踝的足踝问题，如崴脚、韧带损伤、跟腱损伤，都可以选择商丘穴。商丘穴位于脚踝内侧，一般在内踝尖的前下方可找到一个凹陷，这个凹陷是内踝与跟骨、足舟骨之间的凹陷，商丘就在这个凹陷当中。此穴位针刺疼痛感比较强，建议自己在家中不要针刺。可通过按摩或者按揉商丘穴，来改善脾胃功能，同时还可以缓解脚部的各种疼痛。因为现在部分人缺乏运动，有时因为缺乏运动会扭伤脚，或者突然运动不注意也会扭伤，这时按揉商丘穴可以得到有效地缓解。