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脖子后面长了个硬包，发现异常部位的包块比较硬，应该去找医生拍摄X光片，可以做B超、核磁共振等，从而发现是否存在包块以及包块的性质，在专业医生的指导下进行治疗。脖子后面长硬包多见于以下几个情况：1、皮下脂肪瘤：表现为比较硬，摸起来比较突起、比较明显；2、皮脂腺囊肿：也就是比较胖的人在夏天毛囊发炎，可能慢慢的造成了炎症反应，形成了皮脂腺囊肿，可能感觉到硬硬的包不痛不痒；3、颈椎棘突：第5、7颈椎棘突部位，比较瘦的人感觉到局部有硬包，属于正常现在，有时候比较长的第7颈椎棘突，也被人作为疾病情况；4、脂肪增厚：比较胖的人，在第7颈椎附近有硬包，皮肤比较厚，有人称作为富贵包，其实是一层增厚的脂肪，对人体没有任何影响，只是影响外观，不需要任何治疗。