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四肢疼痛的常见病因包括软组织炎症、骨关节炎、类风湿关节炎等免疫组织病：1、软组织炎症：如果是软组织筋膜炎症、肌肉韧带酸痛，应该注意避免劳损，避免剧烈体育运动，这样就会造成四肢肌肉的纤维撕裂，从而造成微小损伤，肌肉出血会发生无菌性炎症，从而造成疼痛。剧烈运动的时候也会出现乳酸堆积从而造成关节肌肉疼痛，通过适当休息、热敷、理疗可以促进局部血液循环，促进乳酸消退，也可以对肌肉韧带筋膜损伤进行修复，有助于疼痛缓解。必要时可以外用膏药，或者口服非甾体类抗炎药物，像布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、乐索洛芬钠等，可以起到很好的抗炎镇痛作用。一般建议短时间服用，饭后服用，避免胃肠道不良反应，同时注意肝肾功能变化；2、骨关节炎：如果因为骨关节炎原因，大体治疗原则与前述一样；3、类风湿关节炎：对于类风湿关节炎、其他免疫疾病所造成的四肢疼痛、不适，应该到医院进行进一步的检查，尤其是血液检查，这样才能够明确诊断，采取相应治疗方法。