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要想一分钟快速排便主要可以采取以下方式：1、灌肠：灌肠的方式相对于促排便的速度较快，患者可以用生理盐水、温的肥皂水，或者是开塞露，采取此种方式灌肠能够快速排便；2、手动排便：如果粪便较为干硬且堵塞到肛门口，也可以用手将大便抠出，也能快速排便；3、药物：如果没有灌肠的条件，也可以通过吃刺激性泻剂，比如番泻叶或大黄水都能快速排便，但前提是粪便没有嵌顿到直肠、肛门口，还能够排出。但是对于上述办法不建议经常使用，是由于其违反生理性排便，经常使用会产生副作用。灌肠需要经常在直肠里放置管子，会对肠道造成机械性损伤。另外在灌肠时，通过水的压力刺激直肠会产生排便反应，这个压力相对于正常生理反射的排便刺激要明显增强。如果经常灌肠，生理性刺激可能无法引起排便，会产生对灌肠的依赖。另外经常刺激也会对肠黏膜造成影响，直肠可能会产生比较松弛的状态，便秘的情况会越来越严重。经常使用刺激性泻剂，会使得肠黏膜里的感受器产生对刺激的依赖，可能离不开药物。而且药物会越用越多，量也越用越大，会给身体带来更多的不良影响。