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宝宝侧睡好还是仰睡好

发布时间:2023-08-22

张晓蕊主任医师

北京大学人民医院儿科

视频内容

对于宝宝来说,侧睡、仰睡、趴着睡都是正常的睡姿,都可以采用。每种睡姿各有利弊,比如侧睡相对较好,有助于预防吐奶,要注意观察宝宝的情况。宝宝仰睡要注意可能有反流,容易呛咳,注意宝宝的表现。趴着睡的时候,有些小月龄的宝宝可能因为床品太软或者周围有毛绒玩具等等,导致头埋在床里出现窒息的问题,增加猝死的风险。所以无论是侧睡、仰睡,还是趴着睡,都可以采用,但要注意观察。但最好不要让宝宝同一睡姿一直睡,比如一直仰着睡,很容易把头睡扁。一直侧卧,向一侧扭着头睡,可能把头睡偏。当然对宝宝的脏器发育没有影响,不用担心。仰睡、侧睡、趴着睡对宝宝的心肺等脏器功能都没有太大影响,只要注意观察宝宝的情况即可,适当调整睡姿,不要一直保持同一睡姿,可以仰睡、侧睡相互交替,这样能保证宝宝较好的头型,注意监测,避免宝宝发生危险即可。

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