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缩胸需要通过手术，日常生活中缩胸的方法包括饮食、锻炼，通常没有效果。脂肪较多的患者减肥后胸部稍小。如果乳房过大，则需要判断是否达到巨乳症的诊断标准，需到医院面诊后确定。上述患者就诊后，巨乳缩小术或者缩胸手术采取的具体手术方式，比如双环、T型、倒T等，以及所需要的切除量，重新确定乳头和乳晕的位置等专业问题。需要医生面诊后根据胸部大小，结合胸部是否有下垂等因素，综合考量决定。