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判断自己是否发生了低血糖，首先要了解低血糖时会有哪些症状，当血糖＜2.8mmol/L时称之为低血糖症，发生低血糖时，机体有两种反应：1、交感神经兴奋：患者出现心慌、饥饿、冷汗，有些患者出现软瘫，神经系统还可以出现一些相应的临床症状，如谵妄；2、中枢神经系统受损：低血糖昏迷，患者如果出现心慌、出冷汗、饥饿感，又有糖尿病的病史，服用过药物进食量不足，以及妊娠的患者剧烈呕吐，没有长期进食、进食量不足，都可导致低血糖的发生。发生低血糖时给予少量进食，比如喝葡萄糖水、喝蜂蜜水、吃糖块、吃小点心、饼干、干果都可以使上述症状消失，这时低血糖发生的可能性就很大。如果条件允许，最好查一个指尖血，然后再开始进食。但是如果是重症的低血糖，直接进入低血糖昏迷的患者，则只能输入葡萄糖来缓解低血糖的症状，发生低血糖属于急症，应该紧急处理。