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同房没水的原因很多，仅依靠吃意义不大，要明确病因才可以，具体方法如下：1、前戏不足：育龄期的女性同房没水，大多数是因为前戏的时间不够。这件事情应该是很浪漫地交流，很私密，说甜言蜜语，有亲密动作，交流的时间足够，就不会出现没有水的尴尬局面；2、卵巢早衰：如果前戏做得很好，还是没有水，需要考虑月经是否正常，比如月经量是否减少，需要到医院查性激素六项，尤其要查看FSH。因为部分女性由于工作压力巨大，导致卵巢功能早衰，可能雌激素分泌开始下降，卵巢功能开始走下坡路。根据是否为早衰的情况，考虑是否需要补充雌激素；3、卵巢衰败：如果同房没有水发生在围绝经期，比如47-52岁，就非常明确是由卵巢开始衰败引起。这时不仅没有水，而且生殖、外生殖器开始萎缩。部分老年女性同房很困难，吃药意义不大，主要是用润滑剂，没有必要吃药。因为该年龄段补充雌激素也不是不可以，但是需要指征，很多药店有卖润滑剂，如果有需求，可以到药店寻找。