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肝糖原和肌糖原的区别，顾名思义，储存在肝脏的就是肝糖原，在肌肉组织就是肌糖原，两者区别较大。肝脏是人体最大的代谢中心，所吃的糖类、碳水化合物、蛋白质类，消化吸收之后，都要进入肝脏进行代谢、转化，合成身体需要的东西。如果平常饮食中，过多地摄入了一些高蛋白、高胆固醇、高脂肪的饮食，在肝脏代谢的过程中，有可能会转化成糖原，变成能量的形式储存起来，在需要的时候，将其动员释放出去，然后供机体使用。对于在肝脏储存的糖原，叫肝糖原，在肌肉组织，叫肌糖原，来源不一样，储存的形式也不一样。因为肝脏是一个很强大的代谢中心，对于糖、蛋白质、脂肪，都要在肝脏进行代谢、转化，合成人体需要的东西。因此在日常生活中，要关爱肝脏，比如尽量不要饮酒，因为酒精对肝脏确实有损害，还有日常饮食要均衡，不能过多摄入高糖、高脂肪、高胆固醇的饮食，会增加肝脏的负担。