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脊柱侧弯多见于姿势性侧弯，平时坐、站姿势不正，导致可能会出现姿势性的脊柱侧弯。脊柱侧弯后通过牵引治疗效果比较好，可以做引体向上，两只手吊在单杠上，通过重力的作用牵拉脊柱，让它变直，相当于一种运动牵引，这种牵引可以帮助脊柱侧弯矫正。患者可以多趴在床上练小燕飞的动作，头和腿两头翘，锻炼背部的肌肉，肌肉强壮后会帮助纠正脊柱的侧弯。老年人出现退变性的脊柱侧弯，要根据侧弯突出一侧做相反的侧弯动作，帮助纠正侧弯，避免发生侧弯进一步加重。对于严重的脊柱侧弯，可能功能锻炼效果较差，需要手术进行干预治疗。