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脚后跟出现明显疼痛可能是足底筋膜炎，因为足跟长时间没有得到有效休息，出现疲劳性损伤，常见处理方法如下：一、功能锻炼：比如前脚掌在楼梯上做踮起动作，对于缓解足跟疼痛有较好的效果。二、理疗：如针灸、理疗、推拿、按摩等，可以在晚上睡觉前热水浸泡，促进局部血液循环。三、选择舒适的鞋：建议患者穿比较合适的软鞋子，如运动鞋。四、药物治疗：1、骨科使用最为广泛的非甾体抗炎药，如西乐葆；2、消炎镇痛或者抗水肿用药，如迈之灵，是植物提取物，可以少量长期使用；3、中医中药对于足跟疼痛缓解比较明显，如脉络舒通丸，临床上的治疗效果值得肯定。