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饭后血糖到底多少为正常取决于是正常人，还是糖尿病的患者。如果是糖尿病的患者，还取决于年龄，有没有合并症或者并发症以及血糖控制的状态。正常人餐后血糖应该在7.8mmol/L以内，如果血糖值在7.8-10mmol/L可能是糖尿病前期，此时血糖明显增高。对于糖尿病的患者，如果年纪比较轻、病程比较短，血糖值在8mmol/L以内就视为正常。但如果患病时间比较长，本身合并症或者并发症比较多，胰岛功能不好，餐后血糖在10mmol/L以内，甚至到11-12mmol/L也正常，所以在判定饭后血糖到底多少为正常时，要有个体化的目标值。