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月经不正常时预测排卵期较难， 即使月经正常排卵期也属于估算值，不具有确定性。目前存在预测排卵期的办法即节律法测排卵，患者月经后每天晚上清洗时，可以用手蘸取阴道口分泌物，进行拉丝动作，观察拉丝长度。通常前期无法拉长出现断裂，若每天坚持会发现逐渐增长，直至长度可以达到10cm左右才可断裂，基本处于排卵期，同时拉丝会消失，且分泌物变成白色沫样，出现的转折点为排卵期。女性可以采用上述方式预测排卵期，但掌握该方法较困难，无法依靠其进行避孕。通常情绪波动、睡眠不足等因素，会使得排卵的延迟或提前。