视频内容

患者没精神、没力气的常见原因如下：1、疾病原因：患有疾病人群，通常会因为疾病消耗以及服用药物副作用，出现疲乏无力现象；2、心理压力：部分人群存在抑郁、焦虑情绪，在情绪压力下表现为精神不畅，身心处于不健康状态，机体与精神均会出现疲劳感；3、身体虚弱：对于比较虚弱人群，包括老年人、偏瘦弱或过于肥胖人群，容易出现疲乏无力、无精神情况。建议补充富含维生素、蛋白质食物或给予神经营养药物，包括维生素B族、维生素C类等。同时患者需注意正确饮食及锻炼方式，进行适当有氧活动以保证充足睡眠，并调整身心状态，保证自己可以进入比较平和状态，从而使生活质量得到较好保障。