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Epley复位法可以自己做，但是有时候自己做并不标准，所以最好还是找专业医生进行操作。Epley复位法网上有比较多的视频，良莠不齐，可以适当参考，结合着理论，也可以进行自我操作，试着复位。如果实在不行，还可以再找医生，再去重新做。Epley复位法主要适用于后半规管的耳石脱落，也就是耳石症。耳石症主要就是因为半规管内的钙化颗粒从正常位置上脱落，不在正常位置上，从而刺激前庭平衡系统，会产生眩晕，一般不会有耳鸣，但是有时会伴有恶心、呕吐等其它症状。通过使用Epley复位法，可以使脱落的耳石恢复到正常位置上，从而就可以避免对于前庭平衡系统的刺激，就可以改善眩晕等其它症状。Epley复位法对于多数耳石症有比较好的疗效，尽管有时这种眩晕有可能复发。