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补肾时常见的按摩穴位如下：1、肾阳虚：出现怕冷、性能减退、动力不足、小便清长等症状时，可以用温热的手法刺激关元穴，关元穴在肚脐下3寸或耻骨联合上2寸的位置，对肾阳虚的患者有较好的治疗效果，还可以用艾灸的方法进行治疗；2、肾阴虚：若患者表现为腰膝酸软、骨蒸潮热、口干舌燥、舌红少苔，还可以出现手脚心发热表现，一般用太虚和涌泉进行调理，涌泉在足底人字缝顶点，太虚在内踝和跟腱之间，还可以进行适当的刮痧，对于肾阴虚的患者也有一定好处；3、肾气不足：若没有明显的偏阴、偏阳，可以按摩肾俞穴，肾俞穴在人体背部膀胱经上，即第二腰椎旁开1.5寸，左右各一，对于肾气不足有一定的调理作用。