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腰椎间盘突出正骨的方法有侧卧位斜板法，以及坐位旋转定位板法，两种方法都需要选好椎间盘突出的位置，即对需要板的部位做好定位后，进行斜板或者旋转定位板法。通过板法通常能够改善椎间盘，以及神经根之间的解剖关系，能够使椎间盘不至于严重压迫神经根，能够缓解神经根的压迫，从而改善神经根水肿，使腰椎间盘突出引起的疼痛和下肢放射痛得到有效改善。正骨是种治疗手段，有时正骨可能会立竿见影，正骨对腰椎的小关节紊乱，以及腰椎间盘突出压迫坐骨神经类疾病，效果比较好，但是对于椎管狭窄患者一定要谨慎。椎管狭窄的患者进行正骨，有可能症状不能缓解，甚至出现加重的现象。所以，正骨要选择好适应证，才能够避免出现副作用。