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足跟炎症的原因，主要是劳损因素或者年龄因素，主要如下：1、劳损因素：主要是足踝部活动过多，或者小的外伤，如撞击、从高处跳下来蹲一下，会导致足跟部组织，包括鼓膜、筋膜、韧带刺激产生炎症。当然多数是反复的走路、爬山，反复的牵动足底部，特别是后跟部位的肌腱、筋膜、滑囊产生炎症；2、年龄因素：退化性原因，就是随着年龄增大，人体内组织会发生退化性改变，称为退行性改变，包括跟骨骨膜、足底跖筋膜、足底滑囊，随着年龄的增大，这些组织会发生退行性的老化现象。在这种老化的情况下，再过度活动就会产生炎症和疼痛。所以，主要的原因是反复累及的轻度外伤，过多活动，还有就是年龄原因造成的组织退变，这些相结合就形成了足跟疼的情况。