发布时间:2020-05-07
杨小龙副主任医师
湖北省第三人民医院疼痛科
日常生活中很多人在抬重物以后会出现单侧或者双侧的腰部疼痛,通过卧床休息以后,疼痛就会缓解,翻身起床可能会出现疼痛明显加重的表现,很多患者认为是抬重物以后闪腰所致。确实在临床过程中,多是由于抬重物以后导致腰椎的小关节过度活动,进而损伤关节周围的韧带、关节囊,导致局部水肿引起的疼痛。 对于老年患者,特别是高龄人群也是需要警惕骨质疏松引起的压缩性骨折。如果要避免抬重物以后出现腰痛,首先要注意姿势,通常抬重物的姿势是弯腰以后把重物抬起,其实是不正确的做法,正确的做法是应该先蹲下身去,搬起重物,然后再站起。
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