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喉咙长滤泡是慢性咽喉炎的一种表现，慢性咽喉炎是由于咽喉部黏膜长期受到细菌、病毒侵袭，造成咽喉部黏膜增生而形成滤泡样肿物。所以咽喉长滤泡是黏膜的一种炎性反应，并不是肿瘤，不用担心。如果出现淋巴滤泡增生，需要根据情况对症治疗。如果咽喉部没有不舒服感觉和异常表现，可以暂时不用处理。如果喉咙有咽干、咽痒、咽异物感，且有痰液或者轻微咳嗽，需要对症处理。可以用含化片含化，起到局部消炎、消肿作用，同时每天要喝清热去火的茶，建议喝2000ml，每天分不同时段喝茶，保持咽喉部黏膜湿润。并且在饮食方面多吃清热去火的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，多吃含蛋白丰富的食物，增加机体抵抗力。不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟、喝酒，因为其对咽喉部黏膜有刺激作用，且会加重慢性咽炎症状，通过预防以及食疗，慢性咽喉炎患者的症状可以得到很好的控制。