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如果突然发现血压180/100mmHg，首先找一个安静、暖和的地方休息1小时，1小时以后再量血压，如果血压有下降的趋势，就继续休息或者轻微活动。 如果过了1小时之后血压并没有降低反而升高，此时如果没有其他的症状，建议首先和临床医生沟通一下，征询意见后，按照要求使用降压药物，然后再过半小时或1小时复查，这时候血压降下来就安全了。 如果血压不降反升，同时伴有恶心、呕吐的症状，应该立即到医院就诊，此时易出现脑血管意外的情况，到医院就诊是最安全、最有效的方法。