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糖尿病人能吃芝麻酱吗

发布时间:2021-04-27

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病患者可以少量吃麻酱,但是不推荐太多,因为麻酱能量太高。糖尿病患者如果在血糖控制较好的情况下,可以适当、少量的摄入麻酱。如果摄入太多,会影响血糖的控制,不利于整体的能量平衡。如果长期、大量的食用麻酱,会增加肥胖的几率。因此要考虑到能量的总平衡,并且保证饮食多样化,可以少量食用麻酱蘸菜或凉拌菜,可以少量添加麻酱,进行调味。建议在食用麻酱时,先将血糖控制好,并且食用麻酱之后,应适当减少其它的饮食量,包括主食,尽量保持能量均衡。因此糖尿病患者,可以少量食用麻酱,但是不要长久、大量的摄入,这样会增加能量摄入,以及增加肥胖的可能性,并且会影响血糖的控制。

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