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背酸痛是什么病的先兆

发布时间:2023-08-03

纪泉主任医师

北京医院骨科

视频内容

背酸痛一般并不是什么疾病的先兆,而仅是因为腰背筋膜炎症,或者是腰椎不稳定的原因。腰椎如果过度的负荷,会发生慢性的劳损,从而造成肌肉与软组织的筋膜炎症。这种纤维织炎就会造成疼痛,在早晨起床的时候尤其明显。所以出现了腰背的酸痛,一定要注意坐姿不良,注意避免日常生活中,长时间的伏案工作,从而避免腰椎间盘负荷过大。如果长期的腰椎的酸痛,不进行认真治疗,就会导致腰椎间盘退变加快,发生腰椎间盘突出症,或者是腰椎管狭窄症,导致骨质增生,压迫神经根,从而出现腰痛和坐骨神经痛的症状。所以除了要避免危险因素以外,还应该通过热敷、理疗,可以通过热效应,促进肌肉的血液循环,减轻炎症反应。同时还应该多做腰背肌的功能锻炼,通过游泳或者是小燕飞、三点支撑、五点支撑,可以增加腰背肌肉的强度,从而使腰椎的小关节更加的稳定。避免腰背筋膜炎和腰椎不稳定,以及腰椎骨关节炎的发生。必要的时候,可以口服非甾体类的抗炎药物,短时间的使用,可以消除炎症,通过理疗、康复锻炼、悬吊。通过这些治疗,大部分的腰背筋膜炎,酸胀的感觉逐渐会消失,并且能够预防腰椎间盘突出症的发生。

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