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哺乳期吃慈菇会影响乳汁分泌，有一定回奶作用，但不建议哺乳期女性吃慈菇。母乳喂养方法如下：1、饮食合理搭配：保证营养供应充足，每日要保证优质蛋白摄入量，而且要保证新鲜蔬菜、水果进食量。如果孕产妇要想母乳喂养成功，还要多喝汤类促进乳汁分泌；2、作息规律：虽然抚育婴儿辛苦，但是要想达到母乳喂养成功的目的，一定要使产妇适当休息，促进乳汁分泌同时也能提高抵抗力，避免产妇发生产褥期感染等；3、家庭沟通：因为产后妇女处于精神脆弱时期，一定要家庭成员互相理解、互相帮助，才能促进乳汁分泌。