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睡眠多可能和以下因素有关：1、睡眠习惯：首先考虑跟睡眠习惯有关，有些人很喜欢在12点以后睡觉，导致白天睡眠很多还睡不够的现象。如果超过12点睡觉，跟11点前睡觉不同，一般就是11点之前睡觉，只要睡6-8小时，可以保证足够的睡眠，保证第二天的日常生活、学习工作不受影响。过了12点睡眠，即使时间更长，也不能保证第二天的睡眠质量。此情况下，要调整睡眠习惯，调整睡眠多的现象，一般最好在11点之前睡觉，保证6-8小时的睡眠，睡眠足够了就起床，可以逐步改善；2、大脑缺血、缺氧，低血糖：有高血压、糖尿病的患者出现血管狭窄，导致脑供血不足，出现睡眠多的现象。要调整血管硬化情况，控制好血压、血糖，用活血的药物可以改善大脑的供血、供氧，从而改善睡眠多的症状；3、发作性睡病：一般是因为大脑的神经递质异常，导致的发作性的睡眠，老是要进入睡眠状态，还伴有睡眠瘫痪、猝倒等症状。这种情况经过检查可以确定，然后可以给予相应的治疗；4、夜间睡眠呼吸暂停综合征：跟五官科、神经科、呼吸科等有关，如果明确诊断，夜间睡眠呼吸暂停综合征可以给予简易呼吸机治疗，可以改善睡眠多的症状。