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脂肪率和体脂率之间无法进行直接换算，脂肪率主要是指脂肪组织占到人体各种组织成分的比例，而体脂率是指脂肪的含量占到人体总重量的成分。所以两者之间由于各种组织的密度以及质量不同，无法进行直接换算。对于脂肪率和体脂率偏高的患者都要引起重视，因为无论是脂肪的成分含量过多，还是体内脂肪重量含量过多，都会导致出现代谢异常的问题，容易导致出现胰岛素抵抗。脂肪会导致脂肪因子的发生，脂肪因子会导致胰岛素作用下降，会出现代谢问题。脂肪累积以后，整体容易出现高血糖、高血脂、高血压、高尿酸血症。所以在平时监测体脂率、脂肪率有一定必要，可以指导健康。如果两者确实偏高，首先在饮食上要加以控制，严格控制好总热卡，不要导致总量超标。清楚建议吃的清淡，不要吃的过于油腻，对于糖分过高的食物也要尽量减少摄入。同时要结合运动，建议如果身体状况比较好，以有氧运动和无氧运动相结合来进行，可以帮助减少体脂率，同时可以增加机体的肌肉含量。这样可以提高机体的基础代谢率，帮患者进一步控制体脂。