发布时间:2021-01-18
王居勇主任医师
首都医科大学宣武医院骨科
通常情况下,不选用药物治疗方法治疗腰肌劳损。但是,如果患者出现腰疼、酸胀等症状,也可以使用活血、止疼药,但是根本上的治疗方法,一个是工作状态下腰部姿态要适当进行改变,还有一点非常重要,就是腰部肌肉的锻炼。 对于现在职工来讲,小燕飞、拱桥、五点支撑这几种锻炼办法把腰部的肌肉锻炼更强壮一些,对抗腰部肌肉劳损,是很好的办法。
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