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膝外翻是指膝关节，在逐渐生长的过程中，出现外翻畸形，导致膝盖出现X型的改变，也称为X型腿。不同原因所造成的X型腿，以及不同年龄阶段的X型腿，治疗方案不同，常见情况如下：1、婴幼儿时期：通常都是由维生素D缺乏导致的佝偻病，引起骨骼发育异常。因此婴幼儿的膝外翻，需要明确是否有维生素D缺乏的情况，补充足够量的维生素D，可以改善或延缓膝外翻进一步加重；2、儿童时期：通常与走路的姿势，以及是否伴有先天性马蹄内翻足、扁平足等因素有关。如果拍片已排除其他诱发因素，可以采用膝关节支具进行固定。如果有病理性的因素，还要通过手术方式，去除引起膝外翻的病理因素，才能解决问题；3、小学时期：骨骺线还没有闭合前出现膝外翻时，可以在膝关节的内侧上钢板，也称为阻滞钢板，阻碍膝关节内侧的骨骺生长，使膝关节外侧的骨骺迅速增长，可以逐渐纠正膝外翻的情况；4、成人时期：如果影响下肢的力线，引起膝关节的疼痛，可以通过截骨矫形，打断骨头打断，矫正膝关节的力线，避免过早导致骨性关节炎的发生；5、老人时期：通常都与退变、磨损有关，通过人工关节置换手术，能解决老年人膝外翻的问题。