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体寒又容易上火，要进行综合调理，通常可从药物和非药物两方面进行，具体如下：一、药物治疗：体寒又容易上火，通常要调理寒热，用交泰丸、黄连、肉桂进行调理。黄连清上焦的火，肉桂温下焦的阳，有一定治疗作用，在此基础上还可以加用辨证治疗。二、非药物治疗：1、锻炼：如意拳站桩功、太极拳等缓慢的类似于气功的锻炼，锻炼后气血较通，寒热在人体内可以很好的达到平衡，上热下寒、内热外寒就会得到解决；2、针灸：针灸有很好疏通经络、沟通阴阳的作用。如果单纯的体质寒凉或整个身体全部寒凉，通常不太容易上火，所以体寒容易上火说明体内有寒热交杂，可能是上热下寒或内热外寒。如果食用上火的食物可能出现口舌生疮、口苦、口干、烦躁等情况，且伴有四肢冰凉，尤其下肢冰凉，都属于寒热不均或者寒热错杂。