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更年期和高血压不一定有直接关系，只是高血压的好发年龄和更年期多有重合。医学上更年期由于激素改变，会出现生理上和心理上的改变，如情绪容易激动、睡眠欠佳，若不良情况时间持续长则可以引起高血压，但是并不是出现更年期症状就一定能导致高血压，两者之间没有直接关联。但如果更年期症状较轻，血压波动会略小。 高血压主要成因为生活习惯，目前对高血压证据最为确切的是高盐饮食，因此喜欢摄入腌菜、辣酱或者烧烤、火锅等高盐饮食习惯人群的血压容易升高。高血压不是到年纪就一定会出现的疾病，如果进行良好的身体管理，注重健康，可以一直到老都不出现，所以高血压可防可控。