发布时间:2023-07-12
李帮清主任医师
北京大学人民医院心血管内科
高压108mmHg,低压68mmHg是正常的。成人正常的血压范围是高压90-139mmHg,低压60-89mmHg。如果高压≥140mmHg或者低压≥90mmHg,就是血压高,如果非同日3次测到血压高的现象,就可以确定有高血压病。如果高压<90mmHg或者低压<60mmHg,就是血压低。血压测量是医生在安静状态下,在诊室测量血压的正常范围值,还有血压高低的标准范围,也是中国高血压学会、中国高血压指南规定的范围,适合于所有的成人即18岁以上的成人,都是这个标准。中国现在是高血压非常普遍,中国高血压病已经到了2.45亿,这么多的高血压患者就造成大量的冠心病和脑血管病,给国家造成非常大的经济负担和经济压力。所以要积极预防和控制高血压,预防主要是改善生活方式,低盐饮食,每天吃的盐应该<6g,然后控制体重不让超标,然后再加上积极运动就可以。
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