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50多岁男人血压低压高怎么办

发布时间:2023-05-11

范书英主任医师

中日友好医院心脏内科

视频内容

对于50多岁男人血压低压高,首先要认识到这也是高血压,而且其危险性并不比高压高要低。得高血压之后,首先要知道血压的级别是多少,是1级、2级还是3级,确定完血压的水平之后就要进行治疗。不管是否需要药物治疗,最起码非药物治疗的办法必须要坚持。非药物治疗包括戒烟、戒酒;调整心态,不能有情绪的大起大落;最主要的还包括饮食的调整,注意增加蔬菜水果的摄入、增加适量的干果摄入,要限制糖类、盐分的摄入,每天的食盐量不超过6g,要有适量蛋白质的摄入。蛋白的来源可以是鸡肉、鸭肉、深海鱼、淡水鱼,也可以是牛、羊肉,猪肉的瘦肉,但是要避免肥肉、避免肥油。也要避免油炸、烘烤的食物,尤其是西方很多饮食习惯其实非常不利于高血压的患者。另外就是要注意坚持运动,这也是降血压的一个非常好的方法。此外就是根据病情是否需要用药物治疗,来调整药物的治疗方案。5大类的降压药都可以作为起始的用药方案。

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