发布时间:2021-08-17
神经内科
女性中午睡觉出现做梦的现象,通常见于以下几方面的原因:1、生理现象:做梦一般包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠,进入快速眼动睡眠时就会做梦。如果晚上睡得较少,或者中午睡得太久,都可能出现快速眼动睡眠,可以表现为做梦的现象,是一种正常的生理现象,一般不需要干预;2、睡眠障碍:由于晚上睡眠障碍,深睡眠缺乏,导致患者直接进入快速眼动睡眠,表现为做梦的现象。这种情况容易造成疲劳,影响患者的学习、工作。发作性睡病和嗜睡症都会表现为刚一入睡,患者就进入快速眼动睡眠,即可表现为做梦,也属于睡眠障碍。这时可调整夜间睡眠,改善深睡眠而改善症状。同时中午的午休不要太长,避免进入快速眼动睡眠而出现做梦现象。
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