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针灸祛湿气有一定的效果。患者出现湿气重的原因及常见的针灸方法如下：1、有的患者可能是饮食不洁或运动过少，造成体内湿气比较重，一般可以用直接祛湿的方法，比如常用胃经的穴位，包括天枢或任脉的穴位，如上脘、中脘、下脘，带脉进行针刺，都有一定的祛湿作用。还可以针灸小腿的丰隆穴，有较好的化痰作用；2、有的患者体内湿气重可能是脾虚造成，脾的运化功能不好造成湿气的积聚，此时可以加用健脾的穴位，比如足三里、三阴交，有一定的健脾利湿作用，针灸背部的背俞穴也有一定的治疗作用；3、有时除针灸胃经，任脉的穴位外，患者还可以加用些局部的穴位，选择腹部等湿气比较重的部位多扎些针，对祛湿也有很好的作用，还可以配合刮痧、背部的走罐共同祛湿。