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吃南瓜子对前列腺炎有一定保健作用，南瓜子里面含有丰富的不饱和脂肪酸。在新近的体外研究表明里面，不饱和脂肪酸对于缓解前列腺离体细胞的炎症表现有一定帮助。另外，在北美的一些药店中，南瓜子的提取物，也作为前列腺炎的保健食品正在销售。吃南瓜子目前对前列腺炎只有一定的保健作用，还没有任何一种南瓜子的提取物，被证实可以显著缓解前列腺炎的症状。倒是棕榈树叶的提取物，已经被证实可以有效缓解前列腺炎的症状。因为能够减少前列腺组织的充血、水肿，所以对于前列腺炎的患者，吃点南瓜子有好处，没有坏处。此外，前列腺炎患者生活中更重要的是要注意避免久坐、少吃辛辣食物、适度饮酒、不要抽烟，坚持以上前列腺的保健知识，对整个前列腺炎的缓解都有很大帮助。