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生理期女性体重会有所增加，幅度大概是1-2公斤。这种体重增加是由于来月经时体内激素发生改变，导致水钠潴留，使组织间隙发生水肿，引起体重上升，这种体重上升是生理过程，一般在月经期后会自行下降。由于月经期水钠潴留、组织间隙水肿，部分女性还会出现乳房胀痛、眼睑水肿、手脚肿胀等症状，此时不必过于担心。有些女性认为在月经时体重增加，要采取减肥措施，如控制饮食、过度锻炼，其实这些举措不适合在月经期进行，因为月经期女性本身食欲不佳，如果过度控制饮食，进食更少，会影响营养吸收，同时进行剧烈活动可能影响月经，导致月经紊乱。