向您推荐

关闭

继续播放

特发性身材矮小的预防

发布时间:2021-10-26

刘丽君主任医师

河北省儿童医院内分泌遗传代谢科

视频内容

预防即防患于未然,特发性身材矮小的预防措施主要如下:1、生长发育监测:需定期进行正规的生长发育监测,如家长应掌握孩子每3个月、每6个月的身高情况;2、保证充足睡眠:因为睡眠时期,尤其深睡眠时分泌生长激素最旺盛,可促进身高的增长;3、适当运动:鼓励孩子多运动,如多做向上跳的运动,包括打篮球、排球、羽毛球,以及跳高、跳绳,均可促进身高增长;4、合理均衡饮食:切勿养成挑食、偏食、厌食的习惯,均衡的饮食有利于身高增长达到最优;5、良好心情:避免经常生闷气、抑郁等不良情绪;6、减少疾病发生:尽量保证孩子少生病,因为在疾病急性期,孩子食欲可下降。如果长期存在疾病,痊愈的时间比较长,可影响生长速度,从而导致矮小。

89
相关视频