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在母乳喂养时，哺乳期奶水不足通常可以从以下几方面观察：1、母亲乳房情况：母亲乳房不如之前胀，感觉较柔软，挤压乳房时乳汁不会如之前喷射性挤出；2、孩子吸吮奶头的状态：如果奶水足，孩子通常吸较短时间乳房吃饱，吃饱后会比较开心，独自玩耍。但如果奶水不足，孩子一直抱着母亲乳头，吸得比较累，整个过程孩子感觉不痛快，吸完后含着乳头感觉未吃饱，容易伴随哭闹；3、孩子大小便状态：通常孩子1天尿8-9次，尿呈淡黄色，若奶水不足，可观察到尿的次数少，且颜色加深；4、孩子发育状态：孩子长期奶水不足，会影响生长和发育，身长、体重比同龄孩子较差。总之，上述情况说明奶水不足，提示母亲要采取行动让奶水尽快上涨。