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中医认为枸杞性平味甘，具有养肝、滋肾、润肺的作用，临床上可以用于肝肾亏虚、头晕目眩及腰膝酸软等疾病的治疗。《本草经疏》中记载，枸杞子润而滋补，兼能退热，专用于补肾润肺，生津益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。研究表明，枸杞子具有以下几个好处： 1、提高免疫力； 2、有一定的降糖作用； 3、治疗脂肪肝； 4、抗肿瘤作用。 但有些体质的人并不适合用枸杞泡水，第一种是阴虚体质的人，因为枸杞是偏温的药物，阴虚的人用枸杞泡水可能容易上火。第二种湿热体质的人，枸杞有助湿生热的作用，会导致湿热加重。