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长效避孕药伤身体，目前临床上较少使用长效避孕药。相对于短效避孕药，长效避孕药激素含量较大，且在体内代谢时间较长，作为代谢较缓慢的激素类药物，一定程度上可影响到身体的正常代谢过程，对身体产生一定的伤害。服用长效避孕药可能会导致长时间不来月经，且在想生育时，停药较长时间也不能使身体恢复到正常状态，通常不建议使用长效避孕药。如果必须使用，建议患者可以戴曼月乐环进行避孕，曼月乐环内含有激素类药物，放入体内后可逐渐释放药物，从而达到避孕效果，同时降低对身体的影响。