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孩子吃维生素d吃多久

发布时间:2023-09-11

张晓蕊主任医师

北京大学人民医院儿科

视频内容

孩子吃维生素D,至少要吃到生后的2岁。2岁以后,也可以继续补充到学龄前。家长也可能有认知,医生一般也会指导家长在孩子生后常规补充维生素D,其已经是共识。维生素D和钙磷代谢、免疫功能等,都有很大的关系。对于小月龄孩子,尤其是纯母乳喂养的孩子,母乳中维生素D含量特别少。虽然特别容易被吸收,但是绝对含量特别少,所以单纯母乳喂养的孩子容易出现维生素D缺乏。因此所有孩子,包括吃奶粉的孩子,目前推荐在生后1-2周开始常规补充维生素D。针对1岁以内的孩子,一般需要保证每天400IU的D摄入。到1岁以上,维生素D的需求量增加,需要保证每天600IU的维生素D摄入。孩子吃维生素D或者维生素D3或AD,实际上都可以,主要保证维生素D的摄入。孩子吃维生素D,至少要吃到生后的2岁。2岁以后,孩子户外活动时间相对充足,维生素D缺乏较少见。但是维生素D,实际上跟免疫功能也有关。所以目前也推荐孩子2岁之后,仍然可以继续补充维生素D,一直吃到学龄前,有助于保持正常的钙磷代谢平衡、保证正常的免疫功能,以及减少患病。

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