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大人口服补锌的药物哪个最好

发布时间:2023-05-08

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

大人口服补锌的药物常用的包括硫酸锌、葡萄糖酸锌等药物,此药物虽然部分比较老,但是效果都还可以,只是部分人服用以后,可能相对会有一点消化道的副作用。但是需要注意,不管是大人还是小孩,补锌一定要在医生的指导下进行,不要盲目的补锌,不要认为自己有缺锌,就一定要服用药物进行补充。通常情况下人体如果能够正常的饮食,不偏食、不挑食,不会出现缺锌的情况。锌是来源于食物,最主要就是来源于动物制品,也就是肉类,如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等,都含有丰富的锌。如果一个人以素食为主,很少吃肉,此情况下才有可能容易出现缺锌的临床表现或者症状。对于此情况也不要很着急的服用补锌的药物,首先可以通过改善饮食结构,适当的增加动物制品的摄入,锌就逐渐可以进行补充。但是部分人即便吃了这些动物制品,锌的含量如果仍然不够,或者仍有缺锌的症状,此时则可以在医生的建议下服用补锌的药物。

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