视频内容

如果由于体检或颈部、腰部疼痛检查，发现多个椎体边缘有骨质增生，通常无需治疗。人体随着年龄的自然衰老以及脊柱退变和老化，最直观的表现为椎体边缘长出骨质增生(即骨刺)，由于本没有骨质增生，但后来长出骨质增生，患者觉得通过吃药或涂抹药物等消除骨质增生。但正常情况下，骨质增生与正常骨骼成分相同，因此如果通过吃药或涂抹药物等可以消除骨质增生，也会将原本的骨头消除。人体通常不会长骨质增生，但当50岁、60岁、70岁、80岁时，可能会长骨质增生，属于自然衰老过程。因此如果年纪大时出现多个椎体骨质增生，一般不用紧张，也无需治疗。但如果年轻人，20岁、30岁不到就出现多个椎体边缘的骨质增生，提示脊柱提前老化或强直性脊柱炎等。而强直性脊柱炎即会导致早期出现多个椎体骨质增生，甚至较少会出现骨头与骨头之间由于骨桥的融合而导致脊柱活动受限。大多数人群，即使是年轻人发生多个椎体边缘骨质增生，通常提示脊柱提前老化或腰椎、颈椎存在不稳定等情况。此时才会提前出现骨质增生，日常生活中要注意养护，多仰头、少低头、睡矮枕头、做颈椎健康操，参加游泳、打羽毛球、放风等锻炼方式，可延缓椎体边缘骨质增生。另外不要频繁久坐、久站，避免过度弯腰负重、控制体重，进行小燕飞、五点支撑法、散步、跑步、游泳等锻炼方式，也可减少腰椎骨质增生。