发布时间:2023-05-17
范振兴副主任医师
首都医科大学宣武医院心血管内科
针对血黏度偏高,从几个方面应该去努力,如改善生活方式、药物治疗,具体如下:1、改善生活方式:生活方式包括了饮食、运动、情绪睡眠的管理,少吃多动,这是基本的要求,尤其是要少含钠比较高、含盐比较高的,还有就是要减少摄入高热量、高油脂的这些食物,要增加新鲜的蔬菜,高维生素摄入,要规律运动锻炼,降低体重、降低血脂;2、药物治疗:从药物治疗角度而言,血黏度偏高,容易有高血压、高血脂、糖尿病的基础病,容易有睡眠呼吸暂停、肥胖、超重这些代谢综合征、糖耐量的异常等。所以药物治疗,要降压、降脂、降糖、要减低体重,比如有的人需要吃二甲双胍这一类的药物,减低体重、降低血糖,还有人有可能需要像阿司匹林这样的药物预防血栓。现在还可以选择活血、化瘀,有降纤维蛋白作用的一些中成药的制剂,也有助于改善血黏度,减少供血不足和血栓栓塞的风险。
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