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冬天如何瘦脸，常用以下几种方法：1、饮食：患者可以通过健康饮食，尽量将体脂率降低。面部脂肪的堆积减少，会让脸部看起来较为瘦削和美丽。此外，建议进食较为柔软的食物，减少对咬肌区域的力量锻炼，缩小咬肌区域，达到辅助性瘦脸的目的；2、手术：部分患者可以通过注射美容或手术的方式，达到瘦脸的目的，如可以在咬肌区域注射肉毒毒素以缩小咬肌，从而起到瘦脸的效果。针对面部脂肪组织相对肥厚、堆积的情况，可以采用面部脂肪抽吸或部分去除面颊部颊脂垫等方式，让面部整体轮廓缩小，达到瘦脸的目的；3、其他方法：针对不同患者，如肌肉性或脂肪性肥厚的患者，可以选择微创或无创的治疗方式进行瘦脸治疗。