视频内容

腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症，有时候会引起尾椎骨的疼痛，如果腰椎间盘突出症，也会产生相应的软组织的炎症，腰背筋膜炎同时发生，就造成骶尾椎的疼痛。这种并不是因为神经压迫所造成，而是因为与腰椎间盘突出症，同时发生软组织炎症会造成疼痛。1、改善不良生活方式：在治疗腰椎间盘突出症的时候，一定要注意软组织的平衡，通过锻炼腰背肌肉、骶棘肌韧带，可以增加腰椎的稳定性，也能够减轻软组织的炎症，还应该避免长时间地伏案工作、弯腰持重。由于弓弦效应，会增加棘上韧带、棘间韧带以及竖脊肌的张力，增加其负荷，会造成慢性的损伤，从而使骶尾部出现疼痛；2、理疗：还应该适当地进行热敷、理疗，从而使骶尾部的肌肉血运加快，能够消除一部分炎症，减轻疼痛；3、功能锻炼：还应该通过三点支撑、五点支撑以及小燕飞等动作，增加其强度，从而使腰骶椎更加稳定，避免腰椎间盘的负荷增加。腰椎盘突出症要通过综合治疗，才能够消除腰骶部的疼痛，恢复脊柱的功能。