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脊椎变直在临床中比较常见，在影像学报告或临床的诊断中常会提到颈椎生理曲度消失或腰椎生理曲度消失。此类阶段的脊椎变直通常伴有一系列症状，如颈部和腰部的疼痛、活动受限等，对日常生活干扰比较大，常用的纠正方法如下：1、改变生活和作息习惯：颈椎变直的患者多处于长期伏案工作或低头看书、写字、看电脑、玩手机等状态，长期外力的作用会导致颈椎正常的生理曲度消失。颈椎本身是正常的生理性前屈，但长时间低头，导致颈椎后弓，就会逐渐变直，而引起韧带的退变，从而压迫血管、神经出现颈椎病。腰椎也是同样的道理，长时间弯腰工作也会出现生理曲度的消失。因此从生活习惯来说，应避免长时间低头或长时间弯腰干活，以免加重病情。在休息方面，要注意使用颈椎枕或比较低的枕头，避免让脖子保持前屈的状态以及躺硬板床，因为软床不利于腰椎生理曲度的维持；2、理疗：可以做理疗，包括牵引、按摩等，以缓解肌肉的疲劳、松弛韧带，有利于生理曲度的恢复；3、药物治疗：如果症状比较严重，可以用辅助的药物，如非甾体类消炎药或活血化瘀、改善循环的药物，均对生理曲度的恢复有一定的效果。