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准备怀孕之前也就是备孕期，应该做以下准备：1、保持良好的生活习惯：女性要保持非常好的、良好的生活作息习惯，要规律饮食、规律睡眠、戒烟戒酒，保持非常健康的生存状态。同时，在备孕期间，男性也要从精子的方向考虑，尽量要戒烟戒酒，让精子更加健康。这种状态下，成功受孕之后，未来的胚胎或者是胎儿的生长发育将会更好；2、补充叶酸：建议女性在备孕期间完成一系列的检查，以及开始口服叶酸，补充叶酸能够减少很多未来的胎儿神经管畸形的风险；3、完善检查：在备孕期间，建议去进行的检查包括平时常会用到的血常规、尿常规、肝肾功能。也会建议进行宫颈防癌检查、肝胆胰脾肾的超声检查，以及妇科子宫双附件的超声检查。考虑到备孕以及妊娠期间，甲状腺功能会对妊娠的结局造成很大的影响，所以，在备孕期间，一般也会建议去进行甲状腺功能的测定。考虑到部分特殊病毒一旦感染，有可能会导致胎儿的畸形，所以，在备孕期间会建议女性去进行疱疹病毒，或者又被称为优生优育五项的病毒检测。如果没有病毒感染，通常情况下就可以备孕。