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20多岁发作痛风不正常。因为痛风本身就是病理情况，所以无论多大年龄发作，都不是正常情况。往往以前是中老年人才发病的痛风，但是由于现在不良的生活习惯、饮食习惯，越来越多出现在年轻人身上，有的患者十几岁就出现痛风发作，这主要是由于年轻人、青少年不良的生活及饮食习惯所致。因为现在的社会生活节奏比较快，年轻人也追求刺激，喜欢熬夜、喝带糖的饮料，饮酒的量也有所增加，有的年轻人还吸烟、熬夜，这些因素都会增加体内嘌呤代谢异常的情况。而痛风发作本身就是由于高尿酸血症所导致的代谢性疾病，高嘌呤饮食以及不良的生活习惯导致痛风发作，越来越出现年轻化的现象。因此，建议青少年或者20多岁的人群，要规律生活，减少含糖比较多的饮料摄入，避免饮酒，少吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，这样能够有效减少痛风发作的机会。